Народна медицина

 
 

Дієта: день фрукти, овочі день :: Корисні сирі овочі і фрукти для здоров'я

   
Дієта: день фрукти, овочі день :: Корисні сирі овочі і фрукти для здоров Величезна кількість людей різного віку і статі страждає від надмірної ваги. При цьому значний дискомфорт доставляє і пара-трійка зайвих кілограм, і істотне ожиріння. Щоб справитися з надмірною вагою, потрібно постаратися. І максимального ефекту можна досягти, лише дотримуючи всі рекомендації дієтологів: правильно харчуючись і виконуючи фізичні навантаження. Також періодично струшувати організм короткими дієтами. Приміром, айран, користь і шкоду якого нещодавно обговорювалися, може стати непоганим помічником у цьому. Також непоганим варіантом стане дієта «день овочі - день фрукти», розглянемо її особливості трохи більш докладно, і уточнимо, чим корисні сирі фрукти і овочі для організму людини.

Правильне меню японської дієти :: Як правильно виходити з японської дієти, меню

   
Правильне меню японської дієти :: Як правильно виходити з японської дієти, меню Медики стверджують, що величезна кількість жителів нашої країни стикається з проблемою зайвої ваги. І впоратися із зайвими кілограмами часто виявляється непросто, організм наполегливо відмовляється розлучатися з накопиченим жиром. Багато дівчата затято борються із зайвою вагою, голодуючи і виснажуючи себе фізичними навантаженнями. Величезною популярністю користуються і різні дієти. Однією з найбільш відомих і ефективних вважається японська дієта. Давайте розглянемо правильне меню японської дієти, і уточнимо, як правильно виходити з японської дієти, меню наведемо для правильного переходу на звичайне харчування.

Кукурудзяні рильця для схуднення, як заварювати, коли збирати

   
Кукурудзяні рильця для схуднення, як заварювати, коли збирати
Кукурудзяні рильця для схуднення, як заварювати, коли збирати Коли мова заходить про кукурудзі, то багато хто думає, що використовувати у цієї рослини можна лише початок з солодкими жовтими зернятками. Але така, з першого погляду, даремна частина, як кукурудзяні рильця, використовується в якості засобу для схуднення. Медичні працівники також відзначають корисні властивості цих кукурудзяних волокон, які допомагають без шкоди знизити вагу. Як допомагають в цьому кукурудзяні рильця, як заварювати їх правильно? Поговоримо про це.

Схуднення народними засобами в домашніх умовах, ефективні рецепти

   
Схуднення народними засобами в домашніх умовах, ефективні рецепти Надмірна вага – це дуже серйозна проблема, яка, на жаль, актуальна для багатьох сучасних людей. Він не тільки негативно позначається на зовнішньому вигляді, але і суттєво порушує загальне самопочуття. Люди з зайвими кілограмами часто страждають від задишки, у них часто діагностують хвороби серцево-судинної системи та інші патологічні стани. Тому лікарі настійно рекомендують боротися з такою проблемою, в тому числі і альтернативними методами впливу. Темою нашої сьогоднішньої розмови стане схуднення народними засобами будинку, для чого наведемо ефективні рецепти.

Нежирна риба для дієти, список

   
Нежирна риба для дієти, список Величезна кількість жителів нашої країни страждає від зайвої ваги. Надмірна маса тіла не тільки негативно позначається на зовнішньому вигляді, але й суттєво шкодить здоров'ю. Тому з такою проблемою потрібно обов'язково боротися: займатися спортом, відмовитися від шкідливих звичок і, звичайно ж, дотримуватися дієтичного харчування. Здоровий раціон для схуднення повинен базуватися на споживанні збалансованої та поживної їжі. До неї відносяться і нежирні сорти риби, список яких для дієти ми розглянемо.

Безпечні таблетки для схуднення та ефективні: Смерть від таблеток для схуднення

   
Безпечні таблетки для схуднення та ефективні: Смерть від таблеток для схуднення Дівчата, які бажають позбутися зайвої ваги, часто піддають свій організм різними серйозним навантаженням. Багато сідають на найжорстокішу дієту, виснажують себе фізичними вправами і сумнівними лікарськими засобами. Так аптекарі стверджують, що до найбільш продаваним ліків з недоведеною ефективністю відносяться таблетки для схуднення. Але їх користь викликає масу питань і сумнівів. Давайте поговоримо про те, чи бувають безпечні таблетки для схуднення та ефективні, а також відповімо на запитання, чи можлива смерть від таблеток для схуднення.

Дієта при подагрі - меню у період загострення на тиждень

   
Дієта при подагрі - меню у період загострення на тиждень Правильне харчування допомагає кожній людині почувати себе краще, зберігати сили, бадьорість і працездатність протягом усього життя. У деяких випадках грамотно складений раціон сприяє оздоровленню організму і навіть усунення багатьох патологічних станів. При деяких захворюваннях лікарі настійно радять своїм пацієнтам виключити з раціону відверто шкідливі продукти, і наситити раціон корисною їжею. Правильне збалансоване харчування потрібно і при подагрі – гострому недугу, при якому спостерігається порушення білкового обміну. Давайте поговоримо, якою має бути дієта при подагрі, меню на тиждень наведемо приблизне в період загострення.

Дієта при пієлонефриті у дітей, меню

   
Дієта при пієлонефриті у дітей, меню Правильне харчування відіграє дуже важливу роль для підтримки здоров'я організму в будь-якому віці. Однак у деяких випадках вибір страв, методів їх приготування та особливостей прийому їжі стає буквально життєво важливим. Сувора дієта може знадобитися людям, які страждають від різних захворювань. Правильне харчування допомагає прискорити одужання, усунути неприємну симптоматику і попередити загострення хвороби. Певні обмеження необхідні і при ниркових захворюваннях. Давайте поговоримо, якою має бути дієта при пієлонефриті у дітей, меню наведемо приблизне.

Чим корисна гречка з кефіром вранці, як приймати?

   
Чим корисна гречка з кефіром вранці, як приймати? Багато дівчат, які бажають позбутися зайвої ваги, кидаються в крайнощі. Вони виснажують себе дієтами і фізичними навантаженнями, і подібні випробування мало того, що рідко допомагають позбавитися від непотрібних кілограм, але й шкодять здоров'ю. Так дуже поширеною дієтою є гречана дієта для схуднення на тиждень, її часто практикують дами, які бажають швидко і дуже швидко скинути зайву вагу, адже можна позбутися аж до 10 кг. Так от є одна з різновидів такої дієтичної програми, яка передбачає споживання даної крупи вранці, в поєднанні з молокопродуктами. Давайте ж поговоримо, ніж корисна гречка з кефіром вранці, як приймати її з пуття?

Перекуси фруктами, горіхами, йогуртом, сухофруктами без шкоди для фігури

   
Перекуси фруктами, горіхами, йогуртом, сухофруктами без шкоди для фігури Тема перекусів не тільки не втрачає популярності, але і знаходить її з кожним днем. Минуле десятиліття дієтологи хором стверджували, що перекушувати шкідливо і це сприяє переїданню.